因此，肚子似乎一下子空松，有了年轻时候练习逆呼吸的感觉，也同时唤醒了我多辟谷的感觉。我不由得的赞叹：太极拳太神奇了，刚刚长劲，这下子内劲会剧烈增强。哪有练拳的人大腹便便的。陈发科的腰很细，陈照奎腰就比较宽。杨澄甫人高马大，上海人说他每天一只鸡，十只猪蹄，大排，

空腹 太极拳 辟谷 辟谷空腹 腰胯竖直 2025-09-10 23:32  4